#вопросы_студентов_ватсу
Нормально, если во время сессии или после неё у Принимающего появилось ощущение зябкости / холода❓
Дрожь в теле - это естественный физиологический процесс при расслаблении, даже в тёплой воде (t более 33,5'С).
Причины озноба в том, что при расслаблении мышц происходит временное уменьшение притока к ним крови. Если до этого был спазм мышц или сосудов, то «перепад» может вызвать ощущение холода.
Также расслабление связано с успокоением нервной системы, на фоне стресса часто возникает спазм сосудов.
Во время сессии активируется Парасимпатическая нервная система, которая способствует:
✅ снижению частоты сердцебиения,
✅ замедлению и увеличению объема дыхания,
✅ расширению периферических кровеносных сосудов,
✅ повышению активности гладких мышц кишечника,
✅ снижению активности скелетных мышц и их спастичности,
✅ стимуляции иммунной и лимфатической систем.
Таким образом, Ватсу помогает перейти из режима «бей или беги» (симпатическая НС) в режим восстановления (парасимпатическая НС), что и объясняет его выраженный расслабляющий эффект 💚
В случаях, когда Принимающие после сессии говорят о внутренней дрожи, то я всегда рекомендую погреться в горячем душе и попить что-то горячее (только не кофе). Если дрожь не проходит, то одеть что-то тёплое, а на ночь можно утяжелить одеяло, чтобы телу дать больше контакта и спокойствия.
Каждая сессия - это получение новой информации о себе самом. И нам необходимо достаточное время для её обработки и присвоения 🙏
#Ватсу #телеснаятерапия
Нормально, если во время сессии или после неё у Принимающего появилось ощущение зябкости / холода❓
Дрожь в теле - это естественный физиологический процесс при расслаблении, даже в тёплой воде (t более 33,5'С).
Причины озноба в том, что при расслаблении мышц происходит временное уменьшение притока к ним крови. Если до этого был спазм мышц или сосудов, то «перепад» может вызвать ощущение холода.
Также расслабление связано с успокоением нервной системы, на фоне стресса часто возникает спазм сосудов.
Во время сессии активируется Парасимпатическая нервная система, которая способствует:
✅ снижению частоты сердцебиения,
✅ замедлению и увеличению объема дыхания,
✅ расширению периферических кровеносных сосудов,
✅ повышению активности гладких мышц кишечника,
✅ снижению активности скелетных мышц и их спастичности,
✅ стимуляции иммунной и лимфатической систем.
Таким образом, Ватсу помогает перейти из режима «бей или беги» (симпатическая НС) в режим восстановления (парасимпатическая НС), что и объясняет его выраженный расслабляющий эффект 💚
В случаях, когда Принимающие после сессии говорят о внутренней дрожи, то я всегда рекомендую погреться в горячем душе и попить что-то горячее (только не кофе). Если дрожь не проходит, то одеть что-то тёплое, а на ночь можно утяжелить одеяло, чтобы телу дать больше контакта и спокойствия.
Каждая сессия - это получение новой информации о себе самом. И нам необходимо достаточное время для её обработки и присвоения 🙏
#Ватсу #телеснаятерапия
Просмотры: 6