Энергетические вампиры 😈

Мы с вами обсуждали, что на оральной фазе психосексуального развития младенец «поглощает» и одновременно на бессознательном уровне боится быть поглощенным.

Если в младенчестве ребенку было недостаточно заботы материнской фигуры, она была чрезмерной или не соответствующей его потребностям, то может возникнуть фиксация на оральной фазе психосексуального развития.

Тогда во взрослом возрасте человек стремится компенсировать свой дефицит: потребность во внимании, заботе, поддержке, в постоянном слиянии с кем-то.

Причём дефицит может работать в обе стороны. Человек может сильно нуждаться в том, чтобы о нём заботились, а может, наоборот, испытывать почти непреодолимую потребность заботиться о других.

Энергетическими вампирами мы привыкли называть людей, которые как бы «высасывают» (поглощают) всю энергию (молоко) и после них ощущаешь себя как выжатый лимон.


❓Что происходит❓

Помните, я рассказывала вам про проективную идентификацию (психическая защита, когда один проецирует что-то своё на другого, а другой отыгрывает)?

Энергетические вампиры могут применять эту защиту. Тогда «жертва» может чувствовать себя виноватой, беспомощной, ответственной за всех или иначе в зависимости от того, что спроецировано.

Идеальной материнской заботы не существует, фиксации есть у всех.

Это значит, что внутри нас всех живет наш маленький энергетический вампир — грань, которая хочет близости или слияния, заботы или позаботиться, быть услышанной. Это нормально, всем нам нужны другие люди.

В ином случае, мы бы были всемогущими и идеальными — это невозможно.

❗Это означает следующее:

1⃣Если мы не осознаем или по каким-то причинам не принимаем в себе своего маленького энергетического вампира, мы можем его проецировать в другого, а он может отыгрывать эту роль. Привет нашей проективной идентификации.

2⃣Если мы обладаем достаточно хорошей эмпатией, то на бессознательном уровне мы можем стремиться к материнской эмпатии и слиянию с другими. То есть бессознательно «искать» своего «вампира» или эмпатично откликаться на его потребности.

И одно, и второе может ощущаться как постоянная «жертва вампира».


❓Как не быть «жертвой вампира»❓

1⃣ Быть в контакте со своей витальной агрессией, развивать навык осознавать и обозначать свои личные и профессиональные границы.

Замечать своё «нет», свои желания, раздражение и способность защищать себя.

2⃣ Держать психологическую дистанцию.

Не всё, что чувствует другой человек, нужно чувствовать вместе с ним, не за всё нужно отвечать и не каждую проблему нужно решать.

3⃣ Уметь позаботиться о себе, если попали под воздействие энергетического вампира.

Что со мной происходит?
Зачем я остаюсь в этом взаимодействии?
Что я хочу?
Вопросы, над которыми я приглашаю задуматься в таких случаях.

✔️В ПА-коучинге я работаю с клиентами над запросами, связанными с коммуникацией, осознанием происходящего, чтобы у них был выбор, как именно взаимодействовать в этот раз.

На своей стороне,
Вера💚