Мои подходы в психологии

Я долго присматривалась к разным подходам в психологии. Разные школы (а их в психологии, на минуточку, более 300❕) по-разному смотрят на человека, через разные призмы и обращают внимание на разное, как бы странновато это ни звучало. Каждый подход имеет свои положительные стороны ✅, но в каждом есть и свои "белые пятна" ☁️, которые конкретный подход не охватывает. А психика человека всё же сложная система 🌎, и по-настоящему эффективная работа выстраивается комплексно на разных уровнях. Именно поэтому все больше становится популярен интергративный подход - когда психолог использует разные методы в своей работе, стараясь подбирать наиболее эффективные техники из разных подходов. Есть одно "но" - в этом нет системы, есть любимый набор работающих техник, но не всегда охватываются все уровни и уголки психики. В каких-то случаях это "но" не так важно и даст вполне хороший результат, а в каких-то без системы психотерапия растянется на годы, и тогда сессия с психологом становится костылем.

✔️В это смысле мне откликается системно-поведенческий подход (далее - СПП) к психотерапии, который развивает Андрей Владимирович Курпатов. Это уникальный подход, сформировавшийся на базе Санкт-Петербургской школы и личностно-ориентированной (реконструктивной) психотерапии. Он является нейро-научным и опирается на труды таких великих учёных, как Иван Петрович Павлов, Алексей Алексеевич Ухтомский, Петр Кузьмич Анохин, Лев Семенович Выготский и др., а также подтверждается современными научными исследованиями, результаты которых приняты научным сообществом. СПП использует выстроенную систему, привлекая современные научно подтвержденные знания о работе мозга и лучшие техники разных подходов, для эффективного решения любых проблем человека, которые психолог применяет, ориентируясь не интуитивно, а с пониманием механизмов работы психики.

Для меня это как ездить на машине, просто выучив ПДД, и ездить на машине, зная как она работает как механизм - если что-то вдруг заскрежетает, есть и гипотеза что это может быть, и отсюда понимание насколько срочно нужно ехать на сервис чинить - прямо сейчас разворачиваться, можно завтра, или быть может просто постучать по колесу и выпадет застрявший камушек (я сейчас утрирую, конечно, для яркости примера).

Откуда же у меня тут появилась ещё и арт-терапия? Это уже "по любви" 🩷 - выбор сердца, можно сказать. Я долго присматривалась к ней вначале как клиент, а после начала обучения в Академии психологии и мышления А.В.Курпатова уже и как к методу работы, одному из самых мягких и бережных, при этом глубоких и эффективных, работающих с бессознательным уровнем, за счет чего возможно проработать самые глубинные переживания и травматический опыт.

✔️Таким образом, СПП дает мне знания как и почему именно так работает психика, позволяет "разложить по полочкам" любой запрос и сознательно подбирать эффективные инструменты для работы с каждым конкретным клиентским случаем, а арт-терапия становится одним из бережных инструментов работы на глубинном уровне.

Подробнее же об этих подходах поделюсь дальше.