Ecstatic Dance - это свободный танец без заученных движений. Люди просто двигаются под музыку, чтобы войти в медитативное состояние, почувствовать экстаз, единство и глубоко выразить себя.

Несколько простых правил создают безопасное пространство:
Танцуем босиком - чтобы лучше чувствовать связь с полом.
Танцуем без слов - общаемся через тело, не отвлекаясь.
Танцуем как есть - без алкоголя и наркотиков, телефонов и фото (иногда по согласию). Главное — быть собой без осуждения и с уважением к другим.

Многие называют это медитацией в движении: помогает справляться со стрессом, проживать эмоции и находить внутреннюю ясность. Цели у всех разные - движение, общение, разрядка или духовная практика.
📜 Современный формат появился в 2000 году на Гавайях и распространился по миру. Важную роль сыграла также практика 5 Ритмов Габриэль Рот (1970-е).

7 ноября мы бережно танцуем и раздуваем свой Внутренний Огонь🔥