Как понять, что вы уже готовы к переменам, даже если сами в это не верите?

Замечали внезапно возникающие мысли о том, как здорово было бы жить без постоянного напряжения?
Быть самим собой, а не стремиться соответствовать чужому мнению?
И тут же замечать другие, противоположные мысли о том, что сейчас не до этого нет времени, да в общем то все неплохо, у других ещё хуже .
Это внутренний конфликт. Он присущ всем людям, мы исходно все конфликтные.
Буквально, на полном серьезе заявляю одни зоны мозга воюют с другими. У всех. Так что утверждать, что я какой то не такой -лишняя психическая работа.
У всех. Только сильно в разной степени. Тут какая зона победит, так и будет.
Ещё хочется рассказать ещё об одном парадоксе мозга. Те зоны мозга, которые отвечают за развитие, за освоение новых навыков, с определенного возраста ( индивидуально) становятся зонами тормозящими освоение нового, стремящимися сэкономить энергию.
А мир меняется. Не просто меняется, а с ускорением.
И вчерашние формы адаптации сегодня перестают работать. Развивается ретроградное мышление. Это когда для решения сегодняшних задач человек изымает опыт из прошлого. Чаще всего безуспешно.
Не буду больше грузить, а задам три вопроса:
1 Как часто вы замечаете, что краски жизни стали тускнее, еда безвкуснее, фильмы скучнее, книги неинтереснее?
2 Замечаете ли что ранее рабочие способы расслабиться уже не работают?
3 Ищете ли способы что-то изменить? Читаете посты, смотрите видео, подписываетесь, сохраняете в закладки темы психолии?
Если хоть на один вопрос вы ответили Да,
то я вас поздравляю, вы уже готовы к переменам.
Только пока вы один. Вам нужен попутчик, который поможет создать условия для изменений.
Используйте этот момент готовности вовремя.