Девочки, на вопрос о целях никто не ответил. И это нормально: цель не рождается за минуту. Поэтому даю вам время подумать, а пока расскажу, как было у меня. Честно.
Покажу на своих фото: слева мне 34, справа 42.
Я не ставила цель. Я просто заметила, что меняются лицо и тело, и мне стало тревожно. И я начала делать. Многое, из тревоги, хватаясь то за одно, то за другое.
Анализ пришёл уже потом, когда я оглянулась и стала разбираться, что на самом деле изменилось и что из этого важно именно мне.
Тогда я увидела одну из причин, почему я себе не нравлюсь: прикорневой объём. С возрастом он уходит незаметно. Волосы у корней становятся тоньше и ложатся плоско, причёска «садится», и лицо выглядит иначе. Посмотрите на подруг, на женщин вокруг, на свои молодые фото: вы увидите то же самое. Если бы я ничего не делала, процесс только шёл бы дальше.
Теперь я знаю, как можно было быстрее и точнее: сначала смотреть и анализировать, потом называть конкретную проблему, потом выбирать инструмент. Не «хочу выглядеть лучше», не «надо похудеть», а что именно меняется и что я хочу вернуть.
Тогда тревога уходит, потому что появляется понятный следующий шаг, и к тому, чтобы себе нравиться, можно прийти без лишних лет метаний.
В следующем посте покажу технику, которая возвращает прикорневой объём.
А вам задание: сравните свои фото сегодняшние и десятилетней давности. Выпишите, что изменилось, и выберите одну вещь, которая важна именно вам. Пишите сюда. Если не получается, тоже пишите, разберём вместе.
Покажу на своих фото: слева мне 34, справа 42.
Я не ставила цель. Я просто заметила, что меняются лицо и тело, и мне стало тревожно. И я начала делать. Многое, из тревоги, хватаясь то за одно, то за другое.
Анализ пришёл уже потом, когда я оглянулась и стала разбираться, что на самом деле изменилось и что из этого важно именно мне.
Тогда я увидела одну из причин, почему я себе не нравлюсь: прикорневой объём. С возрастом он уходит незаметно. Волосы у корней становятся тоньше и ложатся плоско, причёска «садится», и лицо выглядит иначе. Посмотрите на подруг, на женщин вокруг, на свои молодые фото: вы увидите то же самое. Если бы я ничего не делала, процесс только шёл бы дальше.
Теперь я знаю, как можно было быстрее и точнее: сначала смотреть и анализировать, потом называть конкретную проблему, потом выбирать инструмент. Не «хочу выглядеть лучше», не «надо похудеть», а что именно меняется и что я хочу вернуть.
Тогда тревога уходит, потому что появляется понятный следующий шаг, и к тому, чтобы себе нравиться, можно прийти без лишних лет метаний.
В следующем посте покажу технику, которая возвращает прикорневой объём.
А вам задание: сравните свои фото сегодняшние и десятилетней давности. Выпишите, что изменилось, и выберите одну вещь, которая важна именно вам. Пишите сюда. Если не получается, тоже пишите, разберём вместе.
Просмотры: 21