Много новеньких теперь с нами, поэтому давайте знакомиться 🤝

Меня зовут Дарья и я - тренер по бегу, инструктор по адаптивной физической культуре, лечебной физической культуре и скандинавской ходьбе. Еще КМС по художественной гимнастике, финишер триатлонных стартов, заплывов и забегов на стайерские дистанции)

Я помогаю людям:
- укрепить тело для повышения качества жизни (чтобы ничего не болело),
- восстановиться после травм,
- подготовиться к операции (чтобы после быстрее и качественнее пройти реабилитацию),
- подготовить тело к спорту,
- подготовиться к забегам,
- улучшить осанку,
- заниматься для души.

Со мной занимаются:
- топ-менеджеры и собственники бизнеса,
- домохозяйки,
- спортсмены-любители,
- офисные сотрудники,
- фрилансеры,
- дети с 14 лет,
- пенсионеры.

Я тренирую:
- очно в группах и индивидуально,
- онлайн по всему миру (через гуглмит).

Если что-то в вашем теле болит, значит, там не хватает качественного движения. И с этим я помогу)

Запись и доп. информация: @ddarya