Приветствую!

Меня зовут Майя Владимировна Гурджар. Я - семейный врач (врач общей практики) и нутрициолог.

Делюсь на этом канале медицинскими знаниями о профилактике и лечении болезней, научными знаниями о питании и как все это собрать в простые привычки для вашего здоровья, долголетия и бодрости.

Помогаю вернуть энергию, стройность и подтянутое тело без жестких диет и стресса, со вкусом и осознанностью.

Проблемы, с которыми можно ко мне обратиться:
✔️снижение веса,
✔️анемия,
✔️хроническая усталость, потеря энергии,
✔️повышенный холестерин,
✔️проблемы с пищеварением (вздутия, запоры),
✔️ухудшение качества волос / кожи / ногтей,
✔️адаптация питания при беременности и грудном вскармливании,
✔️оптимизация питания при хронических заболеваниях (сахарный диабет, гипертония, атеросклероз).

Мои принципы работы:
• без лишних анализов и десятка БАДов,
• индивидуальный подход с учетом вашего образа жизни,
• научу полезным привычкам методом маленьких шагов,
• помогу безопасно снизить вес без голодовок,
• покажу, как можно питаться вкусно и полезно.

📌Консультирую онлайн: hellodoc.app/pro/drmaya
Для записи пишите: https://shortmax.ru/Dr_maya_gurjar

Мое образование:
●2020 г. - медицинский институт Российского Университета Дружбы Народов по специальности "Лечебное дело".

●2021-2024 гг. - клинический ординатор кафедры Общей врачебной практики Сеченовского Университета:
~ 2021-2023 гг. по специальности "Общая врачебная практика (семейная медицина)";
~ 2022-2024 гг. по специальности "Гериатрия".

Обучение проходила на разнообразных клинических базах Москвы:
● Отделение гериатрии Госпиталя для ветеранов войн № 2.
● Кардиологическое отделение Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина».
● Сеть поликлиник «Семейный доктор».

● 2025 г.- профессиональная переподготовка по специальности "Нутрициология".