Тревога разрушает или как прошлое крадет будущее

Помню состояние тревожности: заснуть не могла, думала, как оплатить квартиру, сделаю ли я план, не уволят ли с работы. Но есть колоссальная разница.

Тревога за жилье, обучение, карьерные планы — это естественная тревога за будущее. Она мобилизует.

Но тревога за неотданные долги — это расплата за прошлое. Находясь в ней, человек застревает в старых ошибках, постоянно пережевывает то, что уже нельзя исправить, и своими руками отрезает себе дорогу в будущее.

Не позволяйте прошлому управлять вашей жизнью. Разберитесь с долгами и начните смотреть вперед!

Что помогает вам переключаться из тревоги в продуктивное состояние?