После ЕГЭ я был изрядно истощён. Проводил время как настоящий скуф…

После ЕГЭ я был изрядно истощён. Проводил время как настоящий скуф: забил на всё, проводил каждые сутки на диване, залипал в телефоне, ел много вредной еды, из-за чего у меня на гране ожирения 1-ой степени, и тому подобное.

Заметив на ухудшение здоровья, я сказал себе: "всё, хорош отлынивать, пора брать себя в руки и начинать саморазвиваться, ведь дальше будет хуже!"

Я взялся за спорт. В первую очередь сжигаю жир. За 25–31 июля истратил более 7000ккал!, но важно не заниматься на максимум, а в меру, но стабильно. Далее планирую качать мышцы, читать книги, заниматься боксом, учёбой и т.д.

Будут еженедельные отчёты по выполненным делам. Опубликовывать буду в конце воскресенья, начиная со следующей недели, но не гарантирую! Ведь я запросто могу выгореть и забросить их. 😅