❗️Заправься❗️

Коротко:

🛑 В 1 столовой ложке растительного масла ~ 150 ккал майонеза ~ 100 ккал
сметаны ~ 50 ккал
✅ В 1 столовой ложке греческого йогурта ~ до 18 ккал
уксуса 6% ~ 2 ккал

Решать Вам 🫰

Салат на фото:
Греческий с кальмаром (100ккал на 100 гр)

500гр кальмаров свежих
10 черри помидоров
10 перепелиных яиц
150гр маслин
пучок салата
2 ст.л. малинового уксуса
соль

Ваш мотиватор ДОФАМИН 🩵