‼️А Вы знали, что ЕЖЕДНЕВНО сдаете нормативы ГТО? 😳

Но не на спорт площадке, а в жизни! 🙂‍↕️
Подняться на 4 этаж без одышки (выносливость)🧚‍♀️,
помыть пол без боли в спине (гибкость)🪱,
поскользнуться и не упасть (координация)🧑‍🩰,
поднять и держать ребёнка (сила)💪,
"догнать" автобус (скорость)🐆
- список бесконечен.

Обеспечение этих физических качеств на уровне здорового человека способен
💥Функциональный Тренинг💥 (ФТ).

ФТ отрабатывает движения, необходимые в повседневной жизни:
✅️ укрепляет силу мышц- стабилизаторов, большинство из которых мы не можем контролировать сознательно, но с которых начинается каждое движение,
✅️ укрепляет сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную, имунную системы,
✅️ укрепляет связочно-суставной аппарат, что предостерегает от травм,
✅️ выравнивает осанку (осанка- это вообще показатель здоровья),
✅️ препятствует потере мышечной массы,
✅️ активно способствует потере жировой массы

ФТ отлично подходит:
➡️абсолютно для любого возраста,♻️
➡️ под любой запрос,❗️
➡️ для групповых тренировок,👯‍♀️
➡️ для беременных 🤰
и для восстановления после родов и травм, 🤕
➡️ для людей с ограниченными физическими способностями 🦻🤓👨‍🦯👨‍🦽

В ФТ используются различные мячи, ролы, боди- бары, резинки, утяжелители, ленты и т.д.
🥎🪄🎗🏋‍♂️🧘‍♀️
что дает возможность облегчить или усложнить выполнение того или иного упражнения, делает тренировки разнообразными и интересными.🌈

С ФТ тело будет радовать Вас своей эстетикой,🫦 останется универсальным, приспособленным к любым неожиданным движениям, 🧗‍♂️ походка будет лёгкой, 💃 осанка королевской 👸

🗣 Набираются всего
👯‍♂️ 3 группы 👯‍♀️
по 6 человек
Занятия будут проводиться:

Тренер Заборская А.Ю.
💫ПОНЕДЕЛЬНИК 18.30💫
💫ЧЕТВЕРГ 18.30💫

Тренер Заборский С.А.
💫ПЯТНИЦА 18.30 💫

💰 Стоимость занятий:
Абонемент на месяц на 4 занятия 2000 рублей 🤭
Абонемент на месяц на 8 занятий
3600 рублей 🤪

Занятия начинаются с сентября

📍 Где проходят занятия:
Мы работаем в партнёрстве с АНО "ДВ Профессиональное сообщество психологов" по адресу:
г. Комсомольск-на-Амуре, ул. Кирова, 21/2, центр "Решение".
📞 Запись на тренировки по телефону:
👉 8 (984) 264 89 09 (Звонки / Max)

Ваш мотиватор — ДОФАМИН 🩵