Утро на работе. Сегодня 3 день, как худею. Считаю калории, взвешиваю.…

Утро на работе. Сегодня 3 день, как худею. Считаю калории, взвешиваю. А ИИ подсчитывает все и витамины и холестерин в еде и БЖУ. Ем около 1600 дома, а на работе 1900. На свой обмен. Блин, как это муторно все. Но, это зато я сытая, и другого способа не вижу худеть. Также, с балкона перенесла велотренажер и катаюсь по 30 минут+ пара упражнений с грифом от штанги.
Блин, ну почему нужно столько сил на поддержание здоровья и похудение прикладывать?) 🤪.
Вчера было минус 1 кг 100 г за два дня.