Добро пожаловать в «Дока» — пространство, где хорошо всей семье!

Мы создали семейный центр «Дока», чтобы объединить близких по духу людей, помочь найти гармонию через движение и общение. «Дока» — это не просто студия, это ваш второй дом, куда хочется возвращаться.Мы в контакте https://vk.ru/club240044139
Здесь каждый найдёт занятие для души и тела:
**Женская йога: время для себя со Светланой Камневой**
Мама, жена, профессионал... В бесконечной череде дел так легко потерять контакт с собой. Наши практики — это возможность выдохнуть, замедлиться и наполниться женской энергией. Под чутким руководством Светланы Камневой вы снимете напряжение, улучшите гибкость и обретёте внутренний баланс. Это ваше личное время, посвящённое только себе.
vk.ru/club161430102
**Детская йога (5+): игра, здоровье и познание себя**
Наши занятия созданы специально для детей от 5 лет. Здесь нет скучных асан! Через сказки, весёлые игры и интересные истории мы знакомим ребят с возможностями их тела. Практика помогает улучшить осанку, развить координацию, стать внимательнее и спокойнее.
Кроме групповых занятий, у нас доступен формат индивидуальных уроков. Кроме активности и ярких впечатлений, детям очень важно воспитывать культуру расслабления и чувствования себя. Именно этому учит Светлана Камнева на персональных практиках, помогая ребёнку лучше понимать своё тело и эмоции.
**Акробатическая нейройога для подростков: энергия в нужное русло!**
Подросткам тоже нужно своё место силы. Наш преподаватель Евгений знает, как говорить с ними на одном языке. Его тренировки — это взрывной микс из акробатики, йоги и специальных упражнений для мозга (*нейройога*). Они помогают улучшить концентрацию, снять стресс перед экзаменами, развить силу, ловкость и уверенность в себе. Идеально для тех, кто постоянно сидит за партой или с гаджетом. Ваш тинейджер будет в восторге! Ждём всех к Евгению Камневу.https://vk.ru/club233315077
Выгода для всей семьи!
**Скидка 15% на семейный абонемент!**
Это ваша возможность сделать полезные хобби для каждого члена семьи ещё доступнее.
*В чём выгода?*
- **Экономия до 15%**: вместо покупки отдельных абонементов для мамы, ребёнка и подростка вы приобретаете единый пакет услуг по специальной цене.
- **Здоровье для каждого без компромиссов**: каждый занимается в своей группе , а платит меньше.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
«Дока» — это место, где растёт здоровая и счастливая семья. Где мамы находят покой, дети — радость движения, а подростки — друзей и наставника.
Узнать расписание и записаться на занятия можно по телефону 8-950-618-28-48, Мы в контакте https://vk.ru/club240044139
А если у вас остались вопросы — смело задавайте их в комментариях или пишите нам в личные сообщения группы. Мы всегда на связи!
С любовью,
Ваша команда семейного центра «Дока».