🟡 Болеем без конца. Когда пора волноваться? 🟡
Мама заходит в кабинет и с порога говорит: «Мы опять болеем, вы можете с этим что-нибудь сделать?» 😅 Такое я слышу довольно часто, а к октябрю, когда все уже вернулись в сады и школы, особенно.
Начну с хорошей новости: для обычных простуд 6–12–15 раз в год считается допустимым. Да, это много, но это не повод для паники.
Малышам, которые недавно пошли в сад (обычно это 3–5 лет), приходится сложнее всего: на новом месте они встречаются с огромным количеством вирусов. Каждая болезнь для организма как тренировка: иммунная система учится с ней справляться и запоминает врага. Через год-два большинство инфекций ей уже знакомо, и болеть становится легче. Если ребёнок сменил сад или пошёл в школу, всё начинается сначала: микробы там другие.
Чего родители обычно боятся больше всего, так это иммунодефицита. Его признаки я разбирала тут (https://t.me/doc_lisaveta/370). А пока ориентируйтесь на простое: переболел, выздоровел, осложнений нет. Тогда волноваться не из-за чего. Хороший знак и когда между болезнями есть хотя бы пара здоровых дней.
Другое дело, если нос не дышит неделями и никаких «светлых промежутков» нет. Тогда лучше показаться врачу. Чаще всего причина в аденоидах (https://t.me/doc_lisaveta/641) или в аллергии.
А что делать, если ребёнок ходит в один и тот же сад или школу уже лет 3–4 и вдруг стал болеть без остановки? Это самая трудная история. Вот с чего я начинаю:
👉 проверяю, нет ли железодефицита;
👉 и главное, смотрю, как у ребёнка с нагрузкой и со стрессом. Для школьников это самая частая причина, и о ней почти никогда не вспоминают. Когда ребёнок перегружен или живёт в постоянном напряжении, иммунитет работает хуже.
Поэтому присмотритесь: высыпается ли он, гуляет ли, нормально ли ест, не давят ли на него дома или в школе. Знаю, что это проще сказать, чем сделать. Но ни витамины, ни БАДы не заменят хороший сон и отдых.
Если ребёнок часто грустит или тревожится, не откладывайте визит к психологу. Тепло и забота лечат не хуже таблеток.
#доклизавета_орви
#доклизавета_мифы