Чужое плохое настроение легко

принять на свой счёт. Человек

отвечает короче обычного —

кажется, что мы его задели.

Друг становится молчаливым — начинаем искать причину в последнем разговоре. Кто-то выглядит раздражённым — внутри уже готовится объяснение или защита. Хотя зачастую мы вообще не являемся главными героями происходящего.

У каждого есть усталость, семейные вопросы, тревоги, неудачные дни и мысли, о которых окружающие ничего не знают. Осознание этого освобождает от необходимости постоянно расшифровывать чужое состояние. Не каждый холодный взгляд содержит послание лично для нас.

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии