🤼 В секции греко-римской борьбы прошёл мастер-класс!

Юные борцы окунулись в мир настоящего единоборства — силы, техники и уважения к сопернику! 💪
Что было на занятии:
🔥 Разминка и ОФП — разогревали мышцы, укрепляли спину, руки и ноги
🧍 Борцовская стойка — учились правильно стоять и двигаться по ковру
🤼 Основы техники — осваивали базовые приёмы: захваты, переводы, удержания
🔄 Работа в паре — отрабатывали приёмы с партнёром под присмотром тренера
🧠 Тактика и реакция — учились чувствовать соперника и мгновенно принимать решения
🤝 Дисциплина и уважение — разбирали правила и культуру поведения на ковре
Ребята сами убедились: греко-римская борьба — это не просто сила, а техника, выносливость, характер и умение работать в паре! Каждая тренировка — шаг к победе над собой! 🔥
Дети в восторге, а мы уже готовим новые интересные занятия! ✨
📝 Запись на занятия открыта на mos.ru — успейте записаться, пока есть места!

Загородное ш., 8а
Ссылка для записи
https://www.mos.ru/pgu2/activity/groups?keyword=2502404


Ждём всех на занятиях в наших группах!
До встречи на ковре! 🤼