Магия утра. Книга, которая в своё время помогла мне посмотреть на жизнь по-другому.
Друзья, с началом новой недели!
Сегодня мне хочется поделиться с вами одной историей. Точнее, рассказать о книге, которая оставила большой след в моей жизни.
Это книга Хэла Элрода «Магия утра».
И знаете, я буду читать её уже в третий раз. Потому что каждый раз, возвращаясь к ней, находишь что-то новое для себя. А иногда одна мысль может стать отправной точкой больших изменений.
💁♀️Что же меня так зацепило?
В книге рассказывается история человека, который оказался в очень сложной жизненной ситуации. Долги, проблемы, ощущение, что выхода нет и жизнь будто рушится.
И именно в этот момент он начинает менять себя. Не ждёт, пока изменятся обстоятельства, а начинает с того, что находится в его силах.
И вот эта мысль когда-то очень сильно отозвалась во мне.
Ведь в жизни тоже бывают периоды, когда тебе тяжело. Когда не понимаешь, куда двигаться дальше, когда внутри много переживаний, а сил на перемены, кажется, совсем не осталось.
И в какой-то момент я поняла: мне нужно начать с себя.
✔️Своего состояния.
✔️Своего здоровья.
✔️Своих привычек.
✔️Своего мышления.
Я решила уделять больше внимания себе, и одним из первых шагов стал бег по утрам.
Казалось бы, что может измениться от обычных пробежек?🤷♀️
Но для меня это стало гораздо большим, чем просто физическая активность.
Я начала замечать, как постепенно меняется моё состояние, как появляется больше энергии, как меняется отношение к себе и к жизни.
Я училась не сдаваться, даже когда не хотелось. Училась делать маленькие шаги, брать ответственность за свою жизнь и понимать, что перемены начинаются не тогда, когда всё становится идеально, а тогда, когда ты сама начинаешь действовать.
И постепенно вместе с моим внутренним состоянием стали меняться мои решения, мои действия и то, как я смотрю на возможности вокруг себя.
А затем в моей жизни стали появляться новые люди, новые направления и новые перспективы.
Можно назвать это совпадением, удачей или возможностями, которые вовремя встретились на моём пути.
Для меня главное другое: я стала готова их замечать и пробовать то, на что раньше, возможно, не решилась бы.
Именно поэтому я так часто говорю о работе над собой.
🙅♀️Не потому, что нужно постоянно себя переделывать или становиться какой-то идеальной версией.
👉А потому, что, когда ты начинаешь лучше понимать себя, заботиться о себе и менять свои привычки, у тебя появляется больше сил и смелости для других перемен.
И я до сих пор нахожусь в этом процессе.
Я не могу сказать, что уже во всём разобралась или что теперь моя жизнь всегда идёт гладко. Совсем нет.
Но я знаю, что не хочу останавливаться.
И если вы ещё не читали «Магию утра», возможно, вам тоже стоит познакомиться с этой книгой. Не обязательно принимать каждую мысль как истину. Иногда достаточно найти ту самую, которая откликнется именно вам.
А если вы уже читали её, поделитесь своими впечатлениями. Мне очень интересно, что вы взяли для себя.
Мои дорогие, я желаю вам лёгкого старта новой недели!*✨
Пусть в ней будет больше радости, энергии, тёплых встреч и моментов, когда вы чувствуете себя на своём месте.
☝И помните: не обязательно менять всё и сразу.
Иногда достаточно начать с одного маленького шага.
С заботы о себе. С новой привычки. С решения, которое вы давно откладывали.
А дальше - шаг за шагом.
Спасибо, что вы со мной, что читаете мои мысли и позволяете мне делиться с вами тем, что я сама проживаю и открываю для себя.🥰
Это и есть мой «Дневник осознанной жизни». 🤍
Друзья, с началом новой недели!
Сегодня мне хочется поделиться с вами одной историей. Точнее, рассказать о книге, которая оставила большой след в моей жизни.
Это книга Хэла Элрода «Магия утра».
И знаете, я буду читать её уже в третий раз. Потому что каждый раз, возвращаясь к ней, находишь что-то новое для себя. А иногда одна мысль может стать отправной точкой больших изменений.
💁♀️Что же меня так зацепило?
В книге рассказывается история человека, который оказался в очень сложной жизненной ситуации. Долги, проблемы, ощущение, что выхода нет и жизнь будто рушится.
И именно в этот момент он начинает менять себя. Не ждёт, пока изменятся обстоятельства, а начинает с того, что находится в его силах.
И вот эта мысль когда-то очень сильно отозвалась во мне.
Ведь в жизни тоже бывают периоды, когда тебе тяжело. Когда не понимаешь, куда двигаться дальше, когда внутри много переживаний, а сил на перемены, кажется, совсем не осталось.
И в какой-то момент я поняла: мне нужно начать с себя.
✔️Своего состояния.
✔️Своего здоровья.
✔️Своих привычек.
✔️Своего мышления.
Я решила уделять больше внимания себе, и одним из первых шагов стал бег по утрам.
Казалось бы, что может измениться от обычных пробежек?🤷♀️
Но для меня это стало гораздо большим, чем просто физическая активность.
Я начала замечать, как постепенно меняется моё состояние, как появляется больше энергии, как меняется отношение к себе и к жизни.
Я училась не сдаваться, даже когда не хотелось. Училась делать маленькие шаги, брать ответственность за свою жизнь и понимать, что перемены начинаются не тогда, когда всё становится идеально, а тогда, когда ты сама начинаешь действовать.
И постепенно вместе с моим внутренним состоянием стали меняться мои решения, мои действия и то, как я смотрю на возможности вокруг себя.
А затем в моей жизни стали появляться новые люди, новые направления и новые перспективы.
Можно назвать это совпадением, удачей или возможностями, которые вовремя встретились на моём пути.
Для меня главное другое: я стала готова их замечать и пробовать то, на что раньше, возможно, не решилась бы.
Именно поэтому я так часто говорю о работе над собой.
🙅♀️Не потому, что нужно постоянно себя переделывать или становиться какой-то идеальной версией.
👉А потому, что, когда ты начинаешь лучше понимать себя, заботиться о себе и менять свои привычки, у тебя появляется больше сил и смелости для других перемен.
И я до сих пор нахожусь в этом процессе.
Я не могу сказать, что уже во всём разобралась или что теперь моя жизнь всегда идёт гладко. Совсем нет.
Но я знаю, что не хочу останавливаться.
И если вы ещё не читали «Магию утра», возможно, вам тоже стоит познакомиться с этой книгой. Не обязательно принимать каждую мысль как истину. Иногда достаточно найти ту самую, которая откликнется именно вам.
А если вы уже читали её, поделитесь своими впечатлениями. Мне очень интересно, что вы взяли для себя.
Мои дорогие, я желаю вам лёгкого старта новой недели!*✨
Пусть в ней будет больше радости, энергии, тёплых встреч и моментов, когда вы чувствуете себя на своём месте.
☝И помните: не обязательно менять всё и сразу.
Иногда достаточно начать с одного маленького шага.
С заботы о себе. С новой привычки. С решения, которое вы давно откладывали.
А дальше - шаг за шагом.
Спасибо, что вы со мной, что читаете мои мысли и позволяете мне делиться с вами тем, что я сама проживаю и открываю для себя.🥰
Это и есть мой «Дневник осознанной жизни». 🤍
Просмотры: 10