👶 Сколько должен спать новорождённый в сутки?
Загружаем изображение…
👶 Сколько должен спать новорождённый в сутки?
В первые недели жизни сон занимает большую часть суток — и это нормально.
В среднем новорождённый спит около 16–19 часов в сутки, но индивидуальные различия могут быть заметными.
⏰ Сон обычно распределён короткими отрезками. Малыш просыпается примерно каждые 1–3 часа, чаще всего для кормления, после чего снова засыпает.
🌙 В первый месяц циркадные ритмы ещё только формируются, поэтому чёткого разделения на дневной и ночной сон пока нет.
Важно помнить: нормы сна — это ориентир, а не строгая цифра. Оценивайте не только количество часов, но и общее самочувствие малыша, его аппетит и поведение во время бодрствования.
В первые недели жизни сон занимает большую часть суток — и это нормально.
В среднем новорождённый спит около 16–19 часов в сутки, но индивидуальные различия могут быть заметными.
⏰ Сон обычно распределён короткими отрезками. Малыш просыпается примерно каждые 1–3 часа, чаще всего для кормления, после чего снова засыпает.
🌙 В первый месяц циркадные ритмы ещё только формируются, поэтому чёткого разделения на дневной и ночной сон пока нет.
Важно помнить: нормы сна — это ориентир, а не строгая цифра. Оценивайте не только количество часов, но и общее самочувствие малыша, его аппетит и поведение во время бодрствования.