СТИМУЛЫ ВНС

Основная ошибка человека в тревоге - пугаться симптома, из-за не понимая, чем он вызван.
Активация вегетативной нервной системы может быть вызвана тремя основными стимулами:

Поражение центральной нервной системы
Сюда относятся травмы и повреждения спинного и головного мозга и их органические заболевания

Психо-физиологические
Это естественные реакции организма в повседневной жизни. Например употребление кофе, энергетиков или ощущение эмоций страха или радости. Человек осознает причины и не пугается вегетатики.

Невротические.
Эти стимулы как правило и вызваны длительным дистрессом. Происходит истощение ЦНС и человек не связывает события в жизни, со свое вегетативной активностью.

Человеку важно понять причины своей вегетатики и осознать, что ощущать вегетативную стимуляцию - это нормально.

Не стоит задачи полностью ликвидировать вегетатику.
Важно понимать, чем она вызвана и научиться правильно на нее реагировать.

#всд #па #кардионевроз #тревожноерасстройство #невроз #паническаяатака #дисфункция #психотерапия