Упражнения при Эпикондилите, часть 2 👨‍⚕️

В прошлом посте мы начали разбирать проблему 📝.
Сегодня продолжаю показывать безопасные упражнения, которые помогают снять напряжение с воспаленного сухожилия 💪.

Поставьте «+» в комментариях, если попробовали упражнение и почувствовали облегчение! ✔️

А если боль возвращается — пишите в сообщения группы, разберем именно ваш случай 📩.