🍗❤️ КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ С СЫРОМ В АЭРОГРИЛЕ 🧀

😍 Румяные снаружи, сочные внутри, с нежной сырной начинкой! И всё это без лишней жарки и хлопот! 💚

⏰ Время: 30–40 минут
🍽️ Количество: 4–6 рулетиков

🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ:

🍗 Куриное филе — 600 г
🧀 Твёрдый сыр — 150 г
🥣 Творожный сыр — 100 г
🧄 Чеснок — 2–3 зубчика
🌿 Зелень — небольшой пучок
🫒 Растительное масло — 1–2 ст. л.
🧂 Соль, перец, паприка — по вкусу

👩‍🍳 ГОТОВИМ ПОШАГОВО:

1️⃣ Разрежьте филе на тонкие пласты, аккуратно отбейте и приправьте.

2️⃣ Смешайте тёртый сыр, творожный сыр, чеснок и зелень.

3️⃣ Распределите начинку по мясу, оставляя края свободными.

4️⃣ Плотно сверните рулетики, при необходимости закрепите зубочистками.

5️⃣ Уложите в корзину аэрогриля швом вниз, слегка смажьте маслом.

6️⃣ 🔥 Готовьте при 180 °C около 16–22 минут, до румяной корочки и температуры 74 °C внутри курицы.

7️⃣ Дайте отдохнуть 5 минут, удалите зубочистки и нарежьте.

8️⃣ 🍽️ Подавайте с овощами и любимым гарниром!

💡 ШПАРГАЛКА: 5 СЕКРЕТОВ СОЧНЫХ РУЛЕТИКОВ

✅ Отбивайте филе до одинаковой толщины.
✅ Не перегружайте рулетики начинкой.
✅ Хорошо закрепляйте края, чтобы сыр не вытекал.
✅ Оставляйте пространство между рулетиками в корзине.
✅ Не передерживайте мясо — проверяйте готовность термометром.

📌 Сохраняйте рецепт и шпаргалку вместе!

💚 Подписывайтесь — впереди ещё много вкусных идей!

❤️ Сохрани рецепт