Почему я не верю в волшебные таблетки

Я , Калашник Юлия, нутрициолог и аромапрактик с медицинским образованием.

Моя позиция: ни одна добавка не заменит системной заботы о здоровье и не подходит всем без исключения.

На самочувствие влияют питание, сон, движение, стресс и состояние здоровья. Поэтому я начинаю не с готовой схемы БАДов, а с индивидуального запроса и повседневных привычек. Добавки могут быть уместны по показаниям с учетом всех симптомов и анализов, а не по совету очередного блогера, которому «помогло».

Да, в моей практике есть место эфирным маслам, но именно они идут как доп.средства и со строгим соблюдением техники безопасности.

Я за обоснованные решения, безопасный подход и небольшие устойчивые изменения - без крайностей и обещаний быстрого чуда.

Пожалуй с этого начну ведение данного канала.

Рада вас приветствовать❤️