Кстати, оцените недавние новинки на платформе:
🔥Йога: стойки на руках (это топ уровень, сама так хочу в будущем)
🔥15 минут сильной мамы (это нам надо, для спины и тела мамы в декрете)
🔥Имитация реформера (популярный сейчас тренажёр в залах, а теперь вы сможете повторить такое дома)
🔥Рельеф тела (всего 2 силовые тренировки, одна на верх тела, другая на низ, НО по 38 минут. Я одну уже прошла, очень комфортно, спокойно прорабатывает мышцы, под конец почти свалилась, пройду вторую, запишу обзор).
Стойки на руках - прям мечта моя 🥹
Я даже колесо не умею делать. А Саша недавно на тренировках стал учиться основам колеса, дома теперь отрабатывает. Покажу сейчас!
-----
диванный путеводитель
в max | vk | tg