Доброе утро!

Отличные новости, мне разрешили делиться с вами разными тренировками с платформы FitStars, чтобы посмотреть как это вообще, какие тренеры и сложно или нет.

Не волнуйтесь, буду только по субботам присылать вам.

Начну с программы "Массажные зарядки" с Ольгой Дерендеевой.

Всего 15 минут по утрам. Больше и не нужно)

Это зарядки без коврика (наше любимое), 10 минут зарядка тела, 5 минут массаж лица. 20 тренировок в программе.

🔥 - пробуем?

P.S. вы знали, что на FitStars есть и детские тренировки?) Если ребёнок не даёт сделать вам свою тренировку, включите на другом устройстве для него детскую. Они тематические и простые, ему понравится.

-----
диванный путеводитель
в max | vk | tg