🔴Про здоровые отношения с цифровыми технологиями.

Пишу и цифровом благополучии для предпринимателей, айтишников, удаленщиков, белых воротничков и ответственных родителей.

В контенте: цифровой детокс, личный опыт, исследования, футурология, о технологиях и отношениях с ними.

⭐️ Бытовой опыт, наблюдения и научные доказательства

Меня зовут Максим. Предприниматель. 15 лет в бизнес среде.Оцифрован в дождь и поперек.

📝 После прохождения цифрового детокса моя жизнь обновилась. Я не могу сказать что она кардинально поменялась, нет, но что точно могу сказать - я стал жить свою жизнь.

🔜 Если более приземленными словами, вот мои крайние инсайты:
• Стал результативнее. Вернул четкуй фокус. Шо у самурая
• Получаю удовольствия от работы. Паузы от контента создают "голод", как следствие дофамин получаю от рабочих задач.
• Увидел обрубовку своей жизни. Убрал лишнее: входящий поток, людей, суету.
• Стал быстро засыпать и крепко спать.
• Чаще бываю в моменте. Кайф, которого давно не было.
• Чувствую яркое спокойствие, которое было как мне кажется только в детстве
• Появилось лёгкое отторжение к фоновому контенту. Просто перестало тянуть.
• Думскроллинг исчез сам. Не заметил в какой момент.

✴️ Хочешь получить все эти плюшки? Читай мой канал

Читай канал. Слепо верь. Проверяй на себе. Делай выводы.


✅ С чего начать? Для начала изучи посты про базу цифрового детокса: ▪
▪
▪
▪

Сейчас важно сделать два простых действия:

1. Реально изучить хотя бы 2-3 поста
2. Подписаться на канал, чтобы не потерять

Подпишись 🔽