💖 Добро пожаловать в наш Уютный клуб здоровья!

💖 Добро пожаловать в наш Уютный клуб здоровья!

Меня зовут Эдуард. Я веду этот блог вместе с женой Натальей. Мы не врачи и не гуру правильного питания. Мы обычные люди, которые учатся заботиться о себе и делятся тем, что помогает нам самим.

Раньше с вами чаще общалась Наталья. Сейчас на время эстафету принял я, а она обязательно вернётся. Мы — одна команда, и этот клуб — наше общее тёплое место.

🌿 О чём мы говорим:
— что вкусного и полезного можно есть;
— как двигаться без насилия над собой;
— как не ругать себя за слабости;
— как маленькими шагами становиться здоровее.
Здесь нет скучных энциклопедических портянок и строгого тона. Только простые разговоры по душам — как за чашкой чая.

💬 Живое общение — в этом канале. Делитесь мыслями, задавайте вопросы, давайте поддерживать друг друга. Впереди много тёплого: новые статьи, полезные мелочи и, надеемся, душевные видео-прогулки.
Спасибо, что вы с нами!

🔗 Полную версию нашей истории можно прочитать на сайте:
https://dietainfo.ru/

С теплом,
Эдуард и Наталья 💖