#завтрак

ОЛАДУШКИ от которых не толстеют 🥯

мука из зеленой гречки + мука из нута

(в любых пропорциях: гречка даёт нейтральный вкус, нут - явный гороховый)

вода

(до консистенции густой сметаны)

тыква тертая или жмых

(можно также кабачок, яблоко)

соль, подсластитель аллюлоза, имбирь, корица, сода+уксус

горчичное масло

#пполадьи #полезноепитание #здоровье #оладьистыквой #зож #правильноепитание #ппрецепты #безглютена