Все типы фигур обычно делят по соотношению плеч, талии и бедер. Вот основные, кратко:

· Песочные часы 🕰️ — плечи и бедра примерно равны, талия ярко выражена. Самая «сбалансированная» фигура.
· Груша (треугольник)🔺 — бедра заметно шире плеч, талия есть, но не такая контрастная. Вес чаще внизу.
· Перевернутый треугольник 🔺 — плечи шире бедер, талия может быть слабо выражена. Верх массивнее низа.
· Прямоугольник 📐 — плечи, талия и бедра примерно на одной линии, талия не выражена. Фигура более спортивная, прямая.
· Яблоко (овал) — самый широкий участок — талия/живот, плечи и бедра уже. Ноги часто стройнее верха.
· Ромб 🔸 — похож на яблоко, но акцент еще сильнее на животе, при этом плечи и бедра заметно уже.

Как определить быстро: посмотри в зеркало и сравни ширину плеч, талии и бедер. Если плечи ≈ бедра, а талия уже — песочные часы. Если бедра шире — груша 🍐. Если плечи шире — перевернутый треугольник. Если все примерно равно — прямоугольник. Если шире всего живот — яблоко/ромб.