Аффирмация дня

«Я выбираю себя и свои желания. Мне не нужно подстраиваться — я имею право жить так, как чувствую.»

Упражнение:

Встаньте ровно, расправьте плечи и сделайте глубокий вдох. На выдохе мысленно произнесите: «Я имею значение».

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии