Вы привыкли быть сильной?

Решать проблемы.
Поддерживать других.
Все держать под контролем.

Тогда, возможно, ваше тело уже давно живет в режиме напряжения и имеет диафрагмальный блок.

Диафрагма находится за нижними ребрами. Если при массаже живота в центре сразу под ребрами обнаружить уплотнение - это он, диафрагмальный блок.

Область солнечного сплетения связана с контролем, силой и чувством безопасности. Когда женщина долго живет в стрессе, живот становится словно каменным. Тело постоянно готово к борьбе.

Но проблема в том, что враг давно ушел, а напряжение осталось. Отсюда появляются хроническая усталость, тревожность и ощущение, что энергии ни на что не хватает.

Жизнь превращается в бесконечное «надо».

Как еще можно определить диафрагмальный блок?

✔ невозможно расслабить область солнечного сплетения;
✔ ощущение комка под ребрами;
✔ частая изжога;
✔ вздутие на фоне стресса;
✔ постоянное втягивание живота;
✔ дыхание только верхней частью грудной клетки.

Основная боль:
«Я живу в постоянном напряжении и даже не замечаю этого».

Расскажу вам завтра свою историю, как на фоне стресса 7 лет назад мне диагностировали ГЭРБ (неизлечимая болезнь пищеварительной системы), и как я вышла в ремиссию.

#телесныеблоки