ПУДИНГ ИЗ СЕМЯН ЧИА

Может служить как отдельным приемом пищи, так и десертным лакомством.
Очень сытный, иногда приходится делить даже такую небольшую порцию пополам 🤗

- Кокосовое молоко Aroy-d - 250 мл
- Коктейль какао LR - 2 ст.л. (можно любой вкус: кофе, клубника, банан)
- Семена чиа - 3-4 ст.л. (чем больше семян, тем гуще. Если хочется консистенции жидкой сметаны, то 3 ст.л.)

1. Вылить молоко в чашку.
2. Добавить коктейль, и полностью растворить, размешать, чтобы не осталось комочков.
3. По одной ложке всыпать семена чиа, постоянно помешивая.
4. В течение 15-20 минут периодически размешивать нашу смесь, чтобы получилась однородная масса без комочков.
5. Накрыть крышкой. Поставить в холодильник до утра.

Утром - прекрасный десерт готов к употреблению!