👼 Иногда самое сложное после праздников - это даже не вернуться к делам,

а снова почувствовать себя собранным внутри.

Будто части себя разошлись 🤍

одна еще в отдыхе

другая уже в обязанностях,

а третья просто хочет тишины и ничего не решать.

И в этот момент легко начать себя подгонять,

говорить себе

ну соберись,

ну давай,

ну что ты как маленький 😔

Но внутренний переход не происходит по команде.

Психике нужно время ⏳

чтобы снова выстроить границы

понять где я

где другие

где мои задачи

и где мои силы.

Иногда рассеянность

это не слабость

а признак того, что внутри идет настройка ⚙️

Как у радио 📻

которое ловит волну

не сразу

а сначала через шум.

В такие дни особенно важно

быть к себе чуть мягче

чуть внимательнее

чуть терпеливее 🤍

Не ускорять себя

не сравнивать

не обесценивать свое состояние.

Переход почти всегда ощущается как неопределенность

но именно из нее постепенно появляется устойчивость 🌱

Здесь можно не спешить.

И не делать вид, что все в порядке.

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!