Добрый вечер🫶🏻
Итоги РОЗЫГРЫША🥳🥳🥳
Поздравляю Наталия 🎉витамины Ритмы Здоровья отправляются к вам!🛍️
Итоги РОЗЫГРЫША🥳🥳🥳
Поздравляю Наталия 🎉витамины Ритмы Здоровья отправляются к вам!🛍️
Открытый канал
ID 71447431556394
Катя рекомендует❣️
❤️PRO жизнь • здоровье и мои находки
🔥распаковки • честные отзывы • полезные советы
💯делюсь только тем, что сама проверила
Присоединяйтесь🫶🏻
Аналитика канала
Дашборд
18 октября — 24 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
134
2,3 %
+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
580
57,8 %
было 1 590
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
73
50,6 %
было 171
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
61
11,2 %
было 69
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
45,8 %
7,0 п. п.
пунктир — было 52,8 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
12,59 %
1,8 п. п.
было 10,75 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
1,4
49,7 %
было 3,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 23 окт 2026 −1 самая большая убыль · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
580просмотров за период 57,8 %
Средний охват поста — 61 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
12,59 %ER = реакции ÷ просмотры 1,8 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 01:05 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Доброе утро!🌹
АКЦИИ 3 декады с 21-31 октября🔥
Вечером проведу розыгрыш🥳
Всем хорошего дня!🧡
АКЦИИ 3 декады с 21-31 октября🔥
Вечером проведу розыгрыш🥳
Всем хорошего дня!🧡
Друзья, кто сдает анализы в INVITRO можно от сибирского воспользоваться скидкой 15 %❤️
Пептиды морского коллагена Fitness Catalyst (оригинал) - шикарный состав для красоты и активности 🐟✨
Почему он особенный:
· Наномолекулы 500 Da (Amicogen Peptide Optima) - идеально усваиваются, молекулярный вес в разы ниже обычного коллагена
· Безопасен для ЖКТ - витамин С в форме аскорбата натрия не раздражает желудок
· Богат аминокислотами - пролин, глицин и гидроксипролин для выработки собственного коллагена
Что даёт:
✅ Упругость и эластичность кожи
✅ Здоровые волосы и ногти
✅ Подвижность суставов и связок
✅ Ускоренное восстановление после нагрузок
В каждой порции (5 г):
· 4,6 г чистых пептидов коллагена
· 70 мг витамина С для усвоения
· 15 важных аминокислот
Ваш ресурс для молодости и активности! 💪🌿
📍Название кликабельно!
Почему он особенный:
· Наномолекулы 500 Da (Amicogen Peptide Optima) - идеально усваиваются, молекулярный вес в разы ниже обычного коллагена
· Безопасен для ЖКТ - витамин С в форме аскорбата натрия не раздражает желудок
· Богат аминокислотами - пролин, глицин и гидроксипролин для выработки собственного коллагена
Что даёт:
✅ Упругость и эластичность кожи
✅ Здоровые волосы и ногти
✅ Подвижность суставов и связок
✅ Ускоренное восстановление после нагрузок
В каждой порции (5 г):
· 4,6 г чистых пептидов коллагена
· 70 мг витамина С для усвоения
· 15 важных аминокислот
Ваш ресурс для молодости и активности! 💪🌿
📍Название кликабельно!
Доброе утро!☀️
У меня оно по традиции начинается со стакана тёплой воды,коллагена и витаминов✨ну и конечно моих любимых сырников😋
Не забывайте: нашему организму нужна поддержка на постоянной основе, а не раз в год. Самая лучшая инвестиция - это в себя!❤️
Всем хорошего дня и отличного настроения!🔥
Ниже скину подробное описание коллагена⬇️и для чего он нужен☝🏻
У меня оно по традиции начинается со стакана тёплой воды,коллагена и витаминов✨ну и конечно моих любимых сырников😋
Не забывайте: нашему организму нужна поддержка на постоянной основе, а не раз в год. Самая лучшая инвестиция - это в себя!❤️
Всем хорошего дня и отличного настроения!🔥
Ниже скину подробное описание коллагена⬇️и для чего он нужен☝🏻
Новинка!😍
Транс-ресвератрол Veri-te™ - активатор клеточного долголетия ✨
Премиальное сырье с чистотой более 98%, полученное по запатентованной швейцарской технологии ферментации без химических растворителей.
Как работает:
· Замедляет старение на клеточном уровне - активирует сиртуин SIRT1 (фермент восстановления ДНК и аутофагии)
· Защищает от окислительного стресса - нейтрализует свободные радикалы, снижает воспаление
· Поддерживает мозг - улучшает память, концентрацию и мозговой кровоток
· Укрепляет сердце и сосуды - снижает жесткость сосудистой стенки, поддерживает уровень холестерина
· Помогает метаболизму - повышает чувствительность к инсулину, поддерживает здоровый вес
· Поддерживает кости и мышцы - увеличивает минеральную плотность костей
Для кого:
· При высоких умственных нагрузках и стрессе
· Для сохранения памяти и ясности ума
· Для защиты сердца и сосудов
· Для активного долголетия
В каждой капсуле - 100 мг чистого транс-ресвератрола. 💊
Верните молодость вашим клеткам! 🌿
❗️Название кликабельно!
Транс-ресвератрол Veri-te™ - активатор клеточного долголетия ✨
Премиальное сырье с чистотой более 98%, полученное по запатентованной швейцарской технологии ферментации без химических растворителей.
Как работает:
· Замедляет старение на клеточном уровне - активирует сиртуин SIRT1 (фермент восстановления ДНК и аутофагии)
· Защищает от окислительного стресса - нейтрализует свободные радикалы, снижает воспаление
· Поддерживает мозг - улучшает память, концентрацию и мозговой кровоток
· Укрепляет сердце и сосуды - снижает жесткость сосудистой стенки, поддерживает уровень холестерина
· Помогает метаболизму - повышает чувствительность к инсулину, поддерживает здоровый вес
· Поддерживает кости и мышцы - увеличивает минеральную плотность костей
Для кого:
· При высоких умственных нагрузках и стрессе
· Для сохранения памяти и ясности ума
· Для защиты сердца и сосудов
· Для активного долголетия
В каждой капсуле - 100 мг чистого транс-ресвератрола. 💊
Верните молодость вашим клеткам! 🌿
❗️Название кликабельно!
Быстрая и вкусная домашняя пицца 🍕
Для теста:
· Мука
· Вода
· Соль
· Немного сухих дрожжей
Приготовление:
1. Замешайте тесто из муки, воды, соли и дрожжей.
2. После того как замесили, смажьте тесто оливковым маслом.
3. Оставьте на 20 минут, чтобы поднялось.
4. Раскатайте тесто и выложите начинку - любую, какая вам нравится.
5. У меня это колбаса, сыр и помидоры. Запекайте до готовности.
6. Готовую пиццу посыпьте свежей рукколой 🌿
Получается быстро и очень вкусно! Приятного аппетита! 😋
Для теста:
· Мука
· Вода
· Соль
· Немного сухих дрожжей
Приготовление:
1. Замешайте тесто из муки, воды, соли и дрожжей.
2. После того как замесили, смажьте тесто оливковым маслом.
3. Оставьте на 20 минут, чтобы поднялось.
4. Раскатайте тесто и выложите начинку - любую, какая вам нравится.
5. У меня это колбаса, сыр и помидоры. Запекайте до готовности.
6. Готовую пиццу посыпьте свежей рукколой 🌿
Получается быстро и очень вкусно! Приятного аппетита! 😋
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…