Ещё один отчёт — после первого же 25-минутного знакомства с Ночным протоколом.

Если глубоко разобраться с происходящим, то там сразу несколько интересных моментов.

Во-первых, под запись произошел самый настоящий мио-фасциальный релиз. Чтобы освободиться от спазма, нервная система часто сначала поднимает напряжение до пиковой точки, «собирает» его, а затем сбрасывает.
По МФР есть полноценные занятия в фитнес клубах, когда с помощью ряда специальных упражнений и оборудования тело приводят к этому эффекту. Здесь — он произошел изнутри.

Один из запросов касался неприятного и непонятного появления мокроты.
Гипотеза заключалась в том, что расслабление диафрагмы, поможет телу отрегулировать себя. И это произошло: гортань расслабилась, самопроизвольно включилось глубокое диафрагмальное дыхание, и тело начало приводить себя в баланс.

Практика принудительно включила блуждающий нерв — главное реле нашей системы восстановления. В том числе от блуждающего нерва зависит работа гортани, бронхов и диафрагмы.

С помощью практики мозг получил сигнал безопасности, ушло напряжение и запустилась здоровая работа слизистых (а мокрота пошла на выход),

Было ещё несколько специфических моментов, с помощью которых мы определили наиболее подходящие версии практики именно в этом случае.

Итог — мощная перезагрузка и запуск глубокой саморегуляции уже на первых минутах прослушивания. Нервная система сбрасывает напряжение и подготавливает тело к качественному восстановлению еще до того, как человек погрузится в сон.

#регенерация #восстановление #инсульт #неврит #психосоматика