Обезболивание с помощью ДЭНАС
Обезболивание с помощью ДЭНАС
Никак 😊 ДЭНАС не ставит диагнозы и не убирает сам волшебным образом боль.
Аппарат воздействует импульсами тока на нервные окончания в коже. И уже наша нервная система в ответ на стимуляцию запускает собственные противоболевые и регуляторные реакции организма.
Именно поэтому обезболивающий эффект люди нередко замечают раньше остальных.
Появилось ощущение, что мышца отпускает. Стало легче повернуться, разогнуться, наступить на ногу или поднять руку.
Где это особенно заметно?
⤏ прихватило поясницу после работы или дачи;
⤏ заболела шея после долгого дня за компьютером;
⤏ ноет колено или другой сустав;
⤏ произошёл ушиб или растяжение;
⤏ разболелся зуб, а до стоматолога ещё нужно добраться;
⤏ после тренировки болят мышцы.
Воздействие ДЭНАС может помочь организму уменьшить интенсивность болевого сигнала, расслабить напряжённые мышцы, улучшить местный кровоток и включить собственные механизмы обезболивания.
🎯 Как применять ДЭНАС при боли?
Начинаем с самого понятного - с места, где болит. В ДЭНС-терапии это называется прямая проекция жалобы.
👉 Перед процедурой оцените боль по шкале от 0 до 10:
0 — боли нет;
10 — боль максимально сильная.
Запомните или запишите эту цифру, чтобы после процедуры сравнить состояние.
▪️ Программа «Боль сильная»
Подходит при выраженной острой боли, например после травмы, при резком обострении боли в спине, суставе или при зубной боли до посещения стоматолога.
Воздействие проводится непосредственно в области боли или максимально близко к ней.
▪️ Программа «Боль»
Подходит при разных видах острой и хронической боли.
Её можно применять по потребности, когда появилась жалоба, или курсом - если боль повторяется регулярно.
▪️ Также в зависимости от ситуации можно использовать специальные программы:
«Спина»
«Суставы»
«Травма»
«Мышцы»
Мощность устанавливаем по ощущениям. При сильной боли можно в первые 5-10 мин. взять мощность повыше, чтобы приглушить боль. Но потом по ходу процедуры мощность снижаем до комфортного уровня или ориентируемся на цифры монитора: 7-10 ед.
Небольшую зону можно обрабатывать, удерживая аппарат на одном месте.
Если область боли большая - поясница, спина, бедро, мышцы - аппаратом плавно перемещаемся по коже и немного задерживаемся в наиболее болезненных местах или зонах "залипания" (когда аппарат будто прилипает к коже). Для комфорта и удобства используем ДЭНАС- Аппликаторы или самоклеящиеся электроды.
При сильной боли чаще начинают с высоких частот.
140 Гц - применяется при выраженном болевом синдроме.
77 Гц - может использоваться по мере уменьшения боли, а также для поддержки местного кровотока и восстановительных процессов.
20 Гц - действует постепенно и применяется для получения более длительного противоболевого и общерегуляторного эффекта.
🔺 Одна из практических схем - методика «КАЧЕЛИ»
Работаем в зоне боли:
140 Гц — 5 минут
77 Гц — 5 минут
снова 140 Гц — 5 минут
снова 77 Гц — 5 минут.
Такое чередование можно провести несколько раз. Например, два или три круга:
140 → 77 → 140 → 77 → 140 → 77 Гц
В завершение - 20 Гц в течение 20 минут.
Итого 40 или 50 минут полноценной противоболевой домашней терапии.
‼️ Получается, что высокие частоты сначала работают с выраженной болью, а низкая частота завершает процедуру более продолжительным регулирующим воздействием.
Продолжение следует 😊
Делитесь в комментариях своим опытом. Он точно кому-то нужен! 👍
Ваш Мастер здоровья ДЭНАС
Людмила, я только поставила аппарат - и уже через несколько минут боль стала заметно меньше. Как ДЭНАС понял, что именно у меня болит?
Никак 😊 ДЭНАС не ставит диагнозы и не убирает сам волшебным образом боль.
Аппарат воздействует импульсами тока на нервные окончания в коже. И уже наша нервная система в ответ на стимуляцию запускает собственные противоболевые и регуляторные реакции организма.
Именно поэтому обезболивающий эффект люди нередко замечают раньше остальных.
⚡ Боль была острой, тянущей, ноющей - и вдруг стала слабее.
Появилось ощущение, что мышца отпускает. Стало легче повернуться, разогнуться, наступить на ногу или поднять руку.
Где это особенно заметно?
⤏ прихватило поясницу после работы или дачи;
⤏ заболела шея после долгого дня за компьютером;
⤏ ноет колено или другой сустав;
⤏ произошёл ушиб или растяжение;
⤏ разболелся зуб, а до стоматолога ещё нужно добраться;
⤏ после тренировки болят мышцы.
Ситуации разные, но боль во всех случаях передаётся и воспринимается с участием нервной системы.
Воздействие ДЭНАС может помочь организму уменьшить интенсивность болевого сигнала, расслабить напряжённые мышцы, улучшить местный кровоток и включить собственные механизмы обезболивания.
🎯 Как применять ДЭНАС при боли?
Начинаем с самого понятного - с места, где болит. В ДЭНС-терапии это называется прямая проекция жалобы.
👉 Перед процедурой оцените боль по шкале от 0 до 10:
0 — боли нет;
10 — боль максимально сильная.
Запомните или запишите эту цифру, чтобы после процедуры сравнить состояние.
Если вы только начинаете, используйте готовые программы аппарата.
▪️ Программа «Боль сильная»
Подходит при выраженной острой боли, например после травмы, при резком обострении боли в спине, суставе или при зубной боли до посещения стоматолога.
Воздействие проводится непосредственно в области боли или максимально близко к ней.
▪️ Программа «Боль»
Подходит при разных видах острой и хронической боли.
Её можно применять по потребности, когда появилась жалоба, или курсом - если боль повторяется регулярно.
▪️ Также в зависимости от ситуации можно использовать специальные программы:
«Спина»
«Суставы»
«Травма»
«Мышцы»
Мощность устанавливаем по ощущениям. При сильной боли можно в первые 5-10 мин. взять мощность повыше, чтобы приглушить боль. Но потом по ходу процедуры мощность снижаем до комфортного уровня или ориентируемся на цифры монитора: 7-10 ед.
Чувствуется покалывание или вибрация, но процедура не вызывает боли и желания немедленно выбросить аппарат в соседнюю комнату 😄
Небольшую зону можно обрабатывать, удерживая аппарат на одном месте.
Если область боли большая - поясница, спина, бедро, мышцы - аппаратом плавно перемещаемся по коже и немного задерживаемся в наиболее болезненных местах или зонах "залипания" (когда аппарат будто прилипает к коже). Для комфорта и удобства используем ДЭНАС- Аппликаторы или самоклеящиеся электроды.
Для тех, кто уже освоил частоты
При сильной боли чаще начинают с высоких частот.
140 Гц - применяется при выраженном болевом синдроме.
77 Гц - может использоваться по мере уменьшения боли, а также для поддержки местного кровотока и восстановительных процессов.
20 Гц - действует постепенно и применяется для получения более длительного противоболевого и общерегуляторного эффекта.
🔺 Одна из практических схем - методика «КАЧЕЛИ»
Работаем в зоне боли:
140 Гц — 5 минут
77 Гц — 5 минут
снова 140 Гц — 5 минут
снова 77 Гц — 5 минут.
Такое чередование можно провести несколько раз. Например, два или три круга:
140 → 77 → 140 → 77 → 140 → 77 Гц
В завершение - 20 Гц в течение 20 минут.
Итого 40 или 50 минут полноценной противоболевой домашней терапии.
‼️ Получается, что высокие частоты сначала работают с выраженной болью, а низкая частота завершает процедуру более продолжительным регулирующим воздействием.
Продолжение следует 😊
Делитесь в комментариях своим опытом. Он точно кому-то нужен! 👍
Ваш Мастер здоровья ДЭНАС