Как помочь ребёнку справиться с тревогой? 💙
Ранние подъёмы, переживания из-за контрольных и проверочных работ, длинный список кружков и секций — всё это может влиять на настроение ребёнка. А если к нагрузке добавляются осенняя хандра и тревожные новости, стресса может стать ещё больше.
Собрали четыре простых упражнения, которые помогут переключить внимание и немного успокоиться 👆
#эксперты_в_чудесах