Сегодня с утра наконец заполнила колесо баланса ("старое как мир", но…
Загружаем изображение…
Сегодня с утра наконец заполнила колесо баланса ("старое как мир", но дляменя рабочее, до декрета практиковала). Откладывала месяца три! Думаешь: «Да вроде все норм». А ставишь цифры — и понимаешь, что «вроде» и реальность — это две разные вещи 😅
Мои результаты без прикрас:
🔹 Работа, финансы и быт — крепкие 7–8. Тут я в потоке.
🔹 А вот отдых, здоровье и друзья просели до 4–5. Когда я последний раз просто болтала с подругой без «надо»? Не помню.
Зачем вообще это мне нужно?
Пока всё в уме, кажется, будто так у всех, все устают. А на бумаге ты видишь "вмятины колеса" - те места, где сейчас нужно твое внимание, иначе просто выгоришь.
✅Мои 3 правила, чтобы это работало:
1. Оценивать «как есть». Не ставьте 9 там, где хотите.Это зеркало, а не список хотелок.
2. Не ругать себя.
3. Делать замеры. Перерисовывайте раз в пол года, чтобы понимать динамику.
😎В сети много сервисов, что его составят, я же советую использовать #нейросеть.
Откройте ссылку и введите: "Задай мне вопросы чтобы проанализировать мою жизнь по технике "Колесо жизненного баланса". Задавай вопросы по очереди."
Мои результаты без прикрас:
🔹 Работа, финансы и быт — крепкие 7–8. Тут я в потоке.
🔹 А вот отдых, здоровье и друзья просели до 4–5. Когда я последний раз просто болтала с подругой без «надо»? Не помню.
Зачем вообще это мне нужно?
Пока всё в уме, кажется, будто так у всех, все устают. А на бумаге ты видишь "вмятины колеса" - те места, где сейчас нужно твое внимание, иначе просто выгоришь.
✅Мои 3 правила, чтобы это работало:
1. Оценивать «как есть». Не ставьте 9 там, где хотите.Это зеркало, а не список хотелок.
2. Не ругать себя.
3. Делать замеры. Перерисовывайте раз в пол года, чтобы понимать динамику.
😎В сети много сервисов, что его составят, я же советую использовать #нейросеть.
Откройте ссылку и введите: "Задай мне вопросы чтобы проанализировать мою жизнь по технике "Колесо жизненного баланса". Задавай вопросы по очереди."