Когда болит всё тело, лицо тоже выглядит уставшим

Девочки, когда тело ломит, сил мало, а сон нарушен, это часто отражается и на лице: появляются отёки, кожа выглядит тусклой, овал менее чётким.

Причина может быть не только в возрасте или уходе. Напряжённые мышцы, зажатые шея и плечи, стресс и недостаток движения влияют на общее самочувствие и внешний вид.

Дома можно мягко работать с телом: прокатать его роллом, уделить внимание волосистой части головы, шее и плечам, а затем перейти к лицу. Двигайтесь без боли, рывков и сильного давления. Это помогает уменьшить ощущение зажатости и отёчность.

Если боль острая или сохраняется, обратитесь к врачу, а не пытайтесь «продавить» ткани самостоятельно.

Свежесть лица начинается не только с лица.