Доброго времени суток 🙌

Сегодня у меня день со следующим распорядком:
РАБОТА ➡️ ВОЖДЕНИЕ ➡️ РЫНОК ➡️ МАМА❤
Ни одной лишней минуты свободной.....
Знаете, что спасает?
Маленькие ритуалы:
❣️любимый вкус чая в моей кружке;
❣️перекур (курить никого не призываю ‼️);
❣️ просто потупить в телефон 5 минут;
❣️ просто посидеть в тишине и одиночестве.
Я не умею отдыхать "правильно", как пишут в статьях. Но эти 5 минут - мои❤
А у вас есть свой "микро-отдых" в течении дня? Что это?