Твой страх может быть огромным. Ужасным. Пугающим до дрожи.

Он может управлять тобой, твоими решениями, отношениями и всей твоей жизнью. Заставлять отказываться от возможностей, молчать, когда хочется говорить, оставаться там, где давно плохо, и выбирать привычное, даже если оно делает тебя несчастной.

И самое сложное, ты можешь прекрасно понимать, что страх мешает тебе жить. Но при этом бояться посмотреть ему в глаза…

Потому что вдруг станет ещё больнее? Вдруг придётся вспомнить то, что так долго пыталась забыть? Вдруг ты откроешь в себе что-то, с чем не сможешь справиться?

И тогда ты продолжаешь жить, как привыкла. Обходишь острые углы, закрываешь глаза на свои чувства, убеждаешь себя, что всё нормально. Только вот страх никуда не исчезает. Он просто находит новые способы управлять тобой.






Очень часто мы боимся не самой ситуации, а того, что наша психика с ней связала. Когда-то тебе было больно, страшно, одиноко. Когда-то ты сделала вывод, что доверять опасно, проявлять себя стыдно, любить больно, а быть собой, небезопасно.

И ты понесла эти выводы через годы. Взрослая женщина, у которой уже совсем другая жизнь, продолжает реагировать на мир так, словно всё ещё находится в той ситуации, где ей когда-то было больно.

Ты уже можешь быть сильной, самостоятельной, умной, но внутри всё ещё жить с тем самым страхом маленькой девочки.

И дело не в том, что ты слабая. Дело в том, что некоторые переживания мы не проживаем до конца. Мы учимся с ними жить, прячем их поглубже и привыкаем к тому, что они есть.

Но привыкнуть к боли, не значит освободиться от неё.

Трансформация начинается не с того, что ты заставляешь себя быть смелой. Она начинается с того, что ты наконец решаешься посмотреть на себя настоящую. Понять, откуда растёт твой страх, почему он до сих пор влияет на твои решения и что удерживает тебя в старом сценарии.

И порой то, что казалось огромной непреодолимой стеной, после глубокой внутренней работы перестаёт иметь над тобой прежнюю власть.

Меняется твоё мышление. Твои реакции. Отношение к себе и окружающим. Ты начинаешь иначе смотреть на ситуации, которые раньше выбивали тебя из колеи. Позволяешь себе то, о чём годами боялась даже подумать.

И однажды обнаруживаешь, что больше не обязана жить по правилам, которые когда-то создал твой страх.

Вот ради этого и стоит идти в свою глубину.

Не ради того, чтобы бесконечно копаться в прошлом. А ради того, чтобы прошлое наконец перестало определять твоё будущее.

Я снова и снова вижу, как меняются женщины, когда начинают работать со своими внутренними ограничениями. Как за привычной тревогой обнаруживаются совсем другие причины. Как после внутренней трансформации то, что казалось неразрешимой проблемой, начинает восприниматься совершенно иначе.

И каждый раз я думаю об одном: сколько всего мы себе запрещаем, даже не подозревая, что можем жить по-другому.

Этот пост я посвящаю одному отпуску и мультфильма «Моана», там показана сцена встречи со своей травмой, со своей болью ❤️ обязательно посмотрите и проникнитесь 🙌🏼 оставлю ниже 👇🏻