8 октября наступил период «Холодных рос» — предпоследний отрезок осени перед зимой, прохлада окончательно переходит в холод, инь становиться все более доминирующей силой. Последние перелетные птицы улетают на юг, жизнь в природе плавно замирает, энергия опускается вглубь и внутрь.

По У-Син элемент Металл в пике, усиливая связь с эмоциями: важно не допустить "застоя печали". При возможности сохраняйте активность, но без переутомления.

В Китае есть поговорка:
«С наступлением "Холодных рос" ноги нужно держать в тепле». Ноги и особенно стопы — это зона, куда легко проникает патогенный холод. Почему?
-Стопы находятся дальше всего от сердца, и кровоснабжение там менее интенсивное.
-Жировая прослойка на стопах и голенях очень тонкая, поэтому они быстро теряют тепло и легко подвергаются воздействию патогенного Холода.
-Через стопы проходят меридианы: Почек, Селезенки и Желудка, Печени, Желчного пузыря и Мочевого пузыря. Если холод проникает через ноги, он через каналы попадает в внутренние органы, ослабляя иммунитет и нарушая пищеварение.

Осень постепенно уступает место зиме, и наша задача мягко следовать Переменам, сохраняя тепло, силы и внутреннюю гармонию.