"Есть только миг между прошлым и будущим.

Именно он называется жизнь".

Шикарная песня, но всë не совсем так.  

Есть прошлое — это наша память.
И есть будущее — это наши мечты.
Память и мечты делают нас теми, кем мы есть.

То есть человек — это  память и мечты.

А миг между ними?

Он лишь миг, который мгновенно становится прошлым.
Чаще всего мы его и не замечаем, потому что голова занята или  воспоминаниями или мечтами.

Так что все эти призывы "живи настоящим"... Звучат красиво, но не работают.