Через телесную выразительность к Жизни Мечты. Будни мамочки активного пятилетки, с танцами, актерскими тренингами и с психологией; и как работа с мышлением и внутренним состоянием помогает мне в этом:)
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.90,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.63▲ 69,0 %было 40
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.12▲ 28,8 %было 10
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,1 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,2 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.12▼ 8,1 %было 13
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.136,1 %▼ 12,0 п. п.пунктир — было 148,1 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.19,05 %▼ 6,0 п. п.
было 25,00 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,9▲ 114,6 %было 0,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
63просмотров за период▲ 69,0 %
Средний охват поста — 12 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
19,05 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 6,0 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 12:34 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Это человек, который - дурачился, баловалсяя вместе со мной и сестрой в нашем детстве; - показывал приёмы самозащиты, учил боксировать; - по утрам учил делать зарядку и мы иногда выходили вместе на пробежку; - просто гениально, но очень простым языком объяснял сложные для меня законы физики; - заплетал нам "шишки" на танцы, если мамы не было дома; - читал сначала нам сказки перед сном, а теперь своим внукам; - вкуснее всех может пожарить картошку и приготовить халву из семечек; - может рассмешить до слёз, его шутки я помню даже спустя года; - может защитить и заступиться за меня; - помогает мне с моим сыном, своим внуком, когда это надо; - теперь балуется и дурачиться не со мной, а со своими внуками; - построил дом своими руками и посадил ни одно дерево; - в любой момент придёт на помощь.
Дорогой мой папочка, спасибо тебе за моё детство, за то, что ты всегда был, есть и будешь в моей жизни, чтобы не происходило! Я люблю тебя!
Если мы научимся слышать и понимать этот язык, то мы научимся жить в потоке и доверии, а вот тут и начнётся жизнь в удовольствии. Где мы не боремся с эмоцией, а мы понимаем себя через неё.
Вчера сын баловался в детсаду и упал, сильно ушибся головой в районе виска. Потом вроде он нормально себя чувствовал, педагоги мне сразу сообщили о произошедшем, за его состоянием наблюдали.
Но, когда он пришёл домой, его стало тошнить, со всеми вытекающими последствиями, поднялась температура.
Муж стал звонить в детскую неотложку, не смог дозвониться, позвонил в скорую помощь, спросил что вообще делать в этом случае, нам тут же отправили машину. Привезли в Областную больницу, приняли, осмотрели, исключили все риски и отпустили домой, наблюдать за состоянием ребёнка. Тошнота с рвотой, скорее всего, как сказала врач, была реакцией организма на перенесенный стресс от сильного ушиба. А ушиб мягких тканей прям такой нормальный у сына оказался.
Во всей этой истории хотелось бы поделиться своими мыслями и инсайтами:
1. Всё-таки лучше перебдеть, чем недобдеть.
Мы не знали, стоит ли в нашем случае вызывать скорую или это не совсем веская причина. В итоге муж позвонил к ним с вопросом: "Что нам делать в нашем случае?" и диспетчер очень вежливо объяснила, что это может быть серьезно и приняла наш звонок как вызов бригады. Потом , когда мы находились в детской неврологии, привезли подростка, который упал с высоты 2х метров и ударился головой. И я не забуду главный вопрос врача - "Почему вы только через 1,5 часа приехали к нам, почему не вызвали скорую?"
Бывают случае и травмы (а таких большинство), когда каждая минута решает будущее вашего ребёнка или ваше. Поэтому лучше перебдеть.
Когда нам сказали, что у нас всё нормально, я даже испытала чувство вины, что заняли время врачей, что причинили кому-то беспокойство, но кто знал, что всё закончится именно так.
Сейчас я думаю, что лучше страдать чувством вины за то, что мы заняли машину и бригаду, чем страдать чувством вины, что потеряли время, и вовремя не сделали всё необходимое для жизни и здоровья сына.
Поэтому я сделала для себя вывод, что в любой непонятной ситуации, мы лучше позвоним и спросим, что делать нам, чем будем надеяться на авось.
2. Не надо опираться на шаблоны и стереотипы. Помните, я рассказывала про подростка, который упал с высоты? Так вот, когда спросили его родителей, почему они не вызвали скорую, они ответили: "разве её дождёшься?"
Как часто мы опираемся на стереотипы, которые вполне могут быть несостоятельными. Да, я думаю, бывают случаи, когда карета Скорой помощи долго едет, когда происходят какие-то странные истории с врачами, которые зачастую имеют вполне объективные причины и, согласитесь, необязательно это должно произойти и с нами.
В нашем случае машина приехала за 15 минут, весь персонал, с которым мы столкнулись был очень вежлив, начиная от диспетчера и заканчивая неврологом, который осматривала сына. В отделении нас встретила очень вежливая женщина, причём вела себя она так со всеми, не только с нами.
Поэтому, мне кажется, лучше составлять своё собственное мнение о людях, об организациях либо мероприятиях, а не бездумно опираться на стереотипы и клише. Всё может оказаться совсем иначе, а стереотип может исказить реальность, и в конечном итоге принести вред.
3. Быть благодарной.
Как я благодарна Всевышнему, что вчера всё закончилось именно так, для нас практически без последствий. Я благодарна врачам, которые уделили нам своё время и добросовестно выполняли свою работу. Я благодарна педагогам, которые предупредили меня сразу и наблюдали за состоянием сына, пока он был в садике, пожалели его и обработали рану. Благодарна мужу, что моментально стал искать решение нашей проблемы, сохранил хладнокровие, был решительно настроен и не позволил нам одним ехать в больницу. Благодарна сложившейся ситуации за опыт, который я получила.
P.s. После всей этой истории, сын был очень воодушевлён поездкой в карете Скорой помощи, что пожелал в следующий раз проехаться в Пожарной машине, на что я ответила - "только если это будет экскурсионная машина, других вариантов нам не надо"😅
Не пугайтесь! Это не лапа тролля 😆, а просто четырёхпалая свёкла приехала к нам из деревни😁.
Иногда природа создаёт такие формы, глядя на которые понимаешь: всё возможно! Эта свекла выросла не просто так. Она прошла через тесную грядку, борьбу за влагу и солнечный свет. И вместо того чтобы стать идеальной круглой булкой, она выбрала путь индивидуальности. В ней есть характер, история и даже своя маленькая семья из четырёх пальцев.
Может и нам стоит поучиться у овощей не бояться быть не такими как все, не бояться быть индивидуальностью, не бояться быть собой. Если природа нас создала такими, значит кому-то это нужно?!
