Плохие новости отнимают здоровье, забирают энергию и жизненные силы.…
Загружаем изображение…
Плохие новости отнимают здоровье, забирают энергию и жизненные силы. Можно прочитать буквально одну статью про какое-то зверство, как тут же настигнет упадок сил. Я пишу сейчас про себя и про людей со здоровой психоэмоциональной системой. И не буду углубляться в разделение людей по ментальному здоровью, все и так всё должны понять.
Так вот, открывая новостную ленту, если оставлять свое внимание постоянно и надолго на мрачных историях, можно ими пропитаться настолько глубоко, что вытащить себя из этого состояния будет очень непросто. Это не означает, что мы должны пролистывать важные трагичные события или стать бесчувственными для своей душевной безопасности, когда нужно помочь или сопереживать, - нет.
Важно просто большую часть своего времени, своего внимания и своих ощущений направлять на позитив, на радость, на благостные действия. Направлять или перенаправлять осознанно свое внимание на яркие краски жизни, занимать себя увлечениями, которые будут исцелять и укреплять душевное состояние.
❤️🩹Поэтому я всегда делаю выбор в направлении танцев, спорта, фитнеса, искусства, творчества - туда, где будет исцелять красивая музыка, насыщенные краски визуализации, где тело будет напитываться правильными вибрациями и наполнять себя энергией созидания, а не разрушения.
Каждый раз, когда я чувствую, что проваливаюсь вниз, опустошаюсь, ловлю депрессивные состояния, меня начинают окутывать серость, тревога, безвкусие дня, мрачность и темнота души..., я сама себя поднимаю за шкирку, отрезвляю свой мозг, включаю музыку и начинаю двигаться. Скидываю с себя всю заплесневелую энергию и выбираю свое здоровье. Выбор. Важен ваш правильный выбор.
Без движения мышц тела мозгу очень сложно переключиться на другую волну. Поэтому важно запомнить это и каждый раз помогать самому себе. Но первая реакция к выбору идет все равно через мысль- через голову. И чем чаще мы научим себя принимать одно и то же важное решение, тем легче будет ловить эту первую мысль. Наш мозг как радиоприемник: чем чаще включать и настраиваться на позитивную волну, тем быстрее она словиться. Это все химические процессы организма, которые важно отслеживать и правильно программировать.
Танцуйте, занимайтесь спортом, увлекайтесь искусством, берегите природу и животный мир, созидайте в жизни и будет всем нам счастье 🫶
Так вот, открывая новостную ленту, если оставлять свое внимание постоянно и надолго на мрачных историях, можно ими пропитаться настолько глубоко, что вытащить себя из этого состояния будет очень непросто. Это не означает, что мы должны пролистывать важные трагичные события или стать бесчувственными для своей душевной безопасности, когда нужно помочь или сопереживать, - нет.
Важно просто большую часть своего времени, своего внимания и своих ощущений направлять на позитив, на радость, на благостные действия. Направлять или перенаправлять осознанно свое внимание на яркие краски жизни, занимать себя увлечениями, которые будут исцелять и укреплять душевное состояние.
❤️🩹Поэтому я всегда делаю выбор в направлении танцев, спорта, фитнеса, искусства, творчества - туда, где будет исцелять красивая музыка, насыщенные краски визуализации, где тело будет напитываться правильными вибрациями и наполнять себя энергией созидания, а не разрушения.
Каждый раз, когда я чувствую, что проваливаюсь вниз, опустошаюсь, ловлю депрессивные состояния, меня начинают окутывать серость, тревога, безвкусие дня, мрачность и темнота души..., я сама себя поднимаю за шкирку, отрезвляю свой мозг, включаю музыку и начинаю двигаться. Скидываю с себя всю заплесневелую энергию и выбираю свое здоровье. Выбор. Важен ваш правильный выбор.
Без движения мышц тела мозгу очень сложно переключиться на другую волну. Поэтому важно запомнить это и каждый раз помогать самому себе. Но первая реакция к выбору идет все равно через мысль- через голову. И чем чаще мы научим себя принимать одно и то же важное решение, тем легче будет ловить эту первую мысль. Наш мозг как радиоприемник: чем чаще включать и настраиваться на позитивную волну, тем быстрее она словиться. Это все химические процессы организма, которые важно отслеживать и правильно программировать.
Танцуйте, занимайтесь спортом, увлекайтесь искусством, берегите природу и животный мир, созидайте в жизни и будет всем нам счастье 🫶