❌ Не надо принимать решение на пике эмоций — если ты правда хочешь прийти к взвешенному решению.

Многие пытаются решить, уйти или остаться, прямо в момент шока, ярости и боли. Даже не подозревая, что это мешает здраво посмотреть на ситуацию и сделать правильные выводы.

Возможно, на первый взгляд кажется, чем быстрее определишься, тем легче. Ведь ты уже знаешь, что когда он придёт, будет умолять, обещать — ты начнёшь сомневаться. И, конечно, чтобы не попасть в ловушку этих сомнений, ты выбираешь резкое решение как единственно верное.

Но на деле именно решение, принятое на пике эмоций, сбивает с толку. Потом, когда ты всё-таки сжалилась и приняла его обратно, период «милый котик вернулся домой» проходит и ты чувствуешь, что твой котик стал уважать тебя ещё меньше, чем прежде.

Когда ты принимаешь решение на волне шока, боли или страха, это приводит к противоречивым решениям, новым качелям и очень сомнительным последствиям.

Вроде бы мелочь — просто эмоции, погорячилась.

Но они реально влияют на твоё состояние и мешают прийти к решению, которое ты потом не отменишь и к результату, который отвечает твоим ожиданиям.

А если продолжать решать на пике эмоций, можно надолго застрять в подвешенном состоянии. Силы будут уходить на бесконечные качели, а не на твою счастливую жизнь.

После измены мужа мы не решаем сразу уйти или остаться. Мы вводим правило: «Никаких важных решений в момент острой боли, ярости, обиды и страха».

Мы учимся выдерживать паузу, чтобы спокойно сформулировать, что для тебя приемлемо, а на что ты не готова соглашаться. И только так возможно прийти к взвешенному решению. С уважением к себе.

Прямо сейчас я предлагаю проверить себя:
🔸Принимала ли ты важные решения — например, подать на развод, выставить условия — в момент, когда накрыло болью, яростью или страхом?
🔸Менялось ли твоё решение на противоположное в течение нескольких дней, например, после цветов и обещаний?
🔸Есть ли у тебя правило — сначала стабилизировать состояние, и только потом решать? Или ты пытаешься найти ответ прямо в качелях, прямо в моменте эмоциональных качелей?

Если хотя бы в одном из пунктов ты узнала себя, ставь 🔥 огонёк. Если нет, пиши в комментариях как происходит у тебя?