Травля — не шутка. Как помочь и что делать?

Если ты видишь травлю — не смейся, не снимай и не пересылай видео. Если безопасно, скажи: «Это не смешно» — или сразу позови взрослого. Поддержи человека: «Ты не один, давай вместе обратимся за помощью». Не рискуй собой: обратиться к учителю или родителю — тоже смелый поступок.

Если травят тебя — ты не виноват и не обязан терпеть. Расскажи взрослому, которому доверяешь, и объясни, что произошло. Сохрани сообщения и скриншоты. Если тебе не помогли — обратись к другому взрослому или к администрации школы. При непосредственной опасности уйди в безопасное место и звони по номеру 112.

Если ты сам задеваешь или унижаешь другого — остановись. Если человеку больно, страшно или он просит прекратить, это не шутка. Не поддерживай травлю, расскажи взрослому и помоги исправить последствия. Не дави на человека и не требуй сразу тебя простить — покажи делом, что готов изменить поведение.

Каждый заслуживает безопасности и уважения.

Родители, покажите этот клип детям и обсудите его вместе. Иногда именно такой разговор помогает вовремя заметить проблему и понять, как действовать.