Ментальный «Зеркальный Кокон» (Защита без предметов)

Эту технику можно делать где угодно — в метро, на работе, во время неприятного разговора с токсичным человеком. Она выстраивается силой вашей визуализации.
• Как делать:
1. Сделайте глубокий вдох и выдох, заземлитесь (почувствуйте стопами пол или землю).
2. Представьте, что вокруг вас на расстоянии вытянутой руки формируется сфера или кокон из чистой, плотной энергии. Вы внутри него в полной безопасности.
3. Мысленно покройте внешнюю сторону этого кокона зеркальным слоем. Зеркала направлены во внешний мир.
4. Визуализируйте, как любой косой взгляд, порция злости или манипуляция от неприятного собеседника долетают до вашей сферы, ударяются о зеркальную поверхность и мгновенно улетают обратно к тому, кто это послал.
5. Внутри кокона вам тепло, спокойно и светло. Удерживайте этот образ 1-2 минуты. Со временем кокон будет создаваться автоматически за пару секунд.