Живут же люди!

Выходные в ритме осени 🍂

Кажется, золотая осень решила напоследок показать себя во всей красе — солнце, свежий воздух и погода, которая совсем не располагает сидеть дома. Студенты Дома «Гурьевский» этим воспользовались и провели выходные очень насыщенно.

Одним из открытий стало арт-шоу «Тайны самоцветов». Здесь можно было не только рассматривать необычные минералы, но и буквально прикоснуться к ним: ребята подержали в руках настоящий горный хрусталь, агат, малахит и оникс. А гид Дарья рассказала, как появляются самоцветы, какими свойствами обладают и какие мифы и легенды окружают их на протяжении веков.

Продолжили знакомство с городом уже на свежем воздухе — в Нескучном саду. Осенью он особенно хорош: шуршащие под ногами листья, старинные постройки, мостики и беседки, тихие дорожки. А за одним из поворотов — неожиданно открывающийся вид на Москву-реку. Место, где посреди большого города действительно можно немного замедлиться.

А ещё успели выбраться в самый центр Москвы. В Центральном Детском Магазине на Лубянке ребята побывали на научно-развлекательной выставке экспериментов, а после отправились гулять по Никольской.

Получились выходные на любой вкус: немного науки, немного искусства, много прогулок и золотой осени. Пока погода позволяет — продолжаем ловить октябрьское солнце и Москву в ее красе.

В здоровом теле — здоровый дух

Осень — время, когда простуды, плохое настроение и хандра так и норовят нарушить привычный ритм. Как помочь себе оставаться бодрее и чувствовать себя лучше? Своими наблюдениями и простыми советами поделились наставники Дома «Гурьевский». Без нравоучений и бесконечного «это полезно».

🏃 Сначала — самочувствие, потом всё остальное

Иногда за привычным «лень», «не хочу» или «не могу сосредоточиться» стоит гораздо более простая причина — человек мало двигается.

Поэтому наставники обращают внимание на физическое состояние ребят. Показывают упражнения, учат правильно дышать, стараются добавлять больше движения в повседневную жизнь. И замечают: когда физическая активность становится частью жизни, ребята реже болеют, чувствуют себя бодрее, а справляться с повседневными делами становится проще.

Совет от наставников: прежде чем списывать всё на лень или невнимательность, стоит обратить внимание на простые вещи — достаточно ли движения, сна и отдыха.

🥣 Домашняя еда — тоже полезная привычка

Разговор о здоровом образе жизни рано или поздно всё равно приводит на кухню. Но здесь тоже можно обойтись без лекций о правильном питании.

Куриный суп, сырники, оладьи — самые обычные домашние блюда становятся хорошей отправной точкой. Не нужно начинать со сложных рецептов или пытаться сразу перестроить привычки. Сначала — что-то знакомое, понятное и вкусное. А вместе с этим постепенно приходит интерес к тому, что мы едим, из чего готовится привычная еда и как можно приготовить её самостоятельно.

Совет от наставников: готовьте вместе. Один совместно сваренный суп иногда работает лучше десятка разговоров о правильном питании.

Забота о себе часто начинается с самых простых вещей: домашней еды, прогулки, движения, полноценного сна. Мы не всегда придаём им значение, но именно из таких небольших повседневных привычек постепенно складывается хорошее самочувствие и больше сил на каждый день.

НеОбычные дела по пятницам

Дом «Гурьевский» и АНО РЦ
«Обычное дело» давно идут рука об руку. Много всего хочется рассказать, но сегодня поговорим о пятницах.

По пятницам в Доме «Гурьевский» царит творческая атмосфера: к нам приходят мастера «Обычного дела» со своими необычными мастер-классами. И этот день студенты всегда ждут с особым интересом.

Как уже говорилось, происходят тут необычные вещи: то мыло-мочалку делают, то расписывают деревянные формы по собственным эскизам, а из кусочков ткани и верёвочек собирают волшебных «птичек счастья».

Так, пятница за пятницей, ребята знакомятся с разными мастерскими и пробуют каждое дело своими руками. Всё без спешки, в знакомой и тёплой обстановке Дома «Гурьевский». Мастера «Обычного дела» показывают азы, помогают разобраться, а дальше — можно дать волю фантазии и посмотреть, что получится.

«Истории, изменившие людей». История 3

Время ужина. Все собрались за столом. Но студент, который сегодня должен был готовить, просто отказался от своих обязанностей.
«Не хочу готовить. Хочу лениться», — сказал он.

И что теперь? Заставить? Отчитать? Приготовить вместо него?

Что предпринял наставник и состоялся ли в итоге ужин?

Продолжение истории — в канале «Профессионально и ясно».


Ставьте реакции на истории, которые откликнулись вам больше всего.

Ваши реакции помогут определить авторов, которые войдут в шорт-лист премии «Живут же Люди» в номинации «Профессиональная интуиция».

Читайте. Выбирайте. Поддерживайте.

💭 Как помочь человеку с ментальными особенностями жить независимо и безопасно?

Все больше людей с ментальными особенностями делают шаг к самостоятельной жизни. Для руководителей и специалистов соцзащиты это время серьезных перемен, требующее актуализации знаний и освоения новых профессиональных компетенций

💡Специально для этого мы подготовили программу повышения квалификации «Проектирование поддержки автономного проживания людей с ментальными особенностями».

«Наша задача – обучить руководителей и специалистов видеть за инструкциями и стандартами живого человека и его реальные потребности», – отмечает Лейла Сариева, главный специалист Центра компетенций по развитию и обучению специалистов по реабилитации и социальной интеграции ИДПО, куратор образовательного трека «Сопровождаемое проживание».

На курсе вы научитесь:
🔸понимать различия современных моделей сопровождения
🔸выстраивать бесшовный переход из условий коллективного проживания к самостоятельности
🔸выделять этапы подготовки и адаптации к новому образу жизни
🔸планировать индивидуальную поддержку с учетом потребностей человека
🔸управлять типовыми рисками и снижать их уровень при автономном проживании

«На программе мы поможем находить баланс между правом молодого человека с ментальными особенностями на риск и необходимым уровнем поддержки от специалистов», – подчеркивает Ольга Заводилкина, методист Центра сопровождаемого проживания «Гурьевский».

Сделайте свою работу еще более эффективной, освоив современные компетенции сопровождения.

Зарегистрироваться на курс: https://clck.ru/3WTs5U

🤔 Остались вопросы?
+7 495 607 05 91 (доб. 322), Екатерина Сельденрайх
SeldenraykhEI@social.mos.ru

Пространство возможностей

На базе Дома «Гурьевский» открывается новое мультиформатное пространство «ДоброКолледжа».

Это место для людей с ментальными особенностями, где соединяются обучение, развитие самостоятельности, творчество, общение и подготовка к трудовой жизни.

Скоро здесь начнёт работу новое отделение дневного пребывания, где будут помогать развивать и поддерживать интеллектуальные умения, а на практикумах — осваивать навыки, которые помогают быть самостоятельнее дома и за его пределами.

Будут работать творческие студии и мастерские, проходить клубные встречи. Для ребят предусмотрена посильная занятость, а тем, кто готов пробовать себя в работе, специалисты помогут сделать первые шаги к трудоустройству.

Часть услуг может предоставляться на коммерческой основе.

Подробно узнать о возможностях нового пространства, условиях пребывания и получить консультацию специалистов можно на личной встрече.
Запись — на сайте, в разделе «Гостевые встречи».