Ходили с Вероникой в поликлинику. Вскочили в последний вагон. Доктор с понедельника в отпуск. 😅

Я набрала два кг обратно. Посоветовалась с ИИ, он сказал вы пухнете с голода. Давай уже поедим. 🤣

В общем едим с ним, набирая норму белка суточного. Это сложно я вам скажу.

Еще, черт меня дёрнул сообщить, что я практически не ем молочку, и у меня хронический панкреатит. Тут он вообще озверел, все на пару, никакого жира, жареного, острого, соленого убрал молочку совсем, и сыр, и творог. В общем лешил меня всех мои заготовок. Плакало мое лечо и грибная икра.

Отвратительная диета. Но кубики на животе я хочу больше, и плечи, и попу потянутую. Ем индейку на пару, и думаю: "Не так уж это и противно, как выглядит" 😂

Приехали умные весы, за 60 тренировок. Ничего нового не сообщили, пишут, что все в порядке с вами и вес, и жир. Но набрать бы два кг еще не мешало. Я согласна только на два кг мышц. Больше ни на что.